有一种坚守，是临床一线的责任在肩；有一种执着，是逐梦考研的步履不停。对于护理专业学子而言，考研之路本就充满挑战，而一边承担临床实习的重任，一边奋力冲刺研究生考试，更是一场双重考验。广州新华学院护理学院护理学专业学子邓志超，便以坚韧为铠甲、以规划为罗盘、以行动为锋芒，在实习与备考的双线战场上奋力拼搏，最终成功上岸甘肃中医药大学，用实际行动诠释了“心有理想，行则将至”的青春真谛，为学院全体考研学子树立了奋进榜样。

个人简介：邓志超，广州新华学院护理学院2022级护理学专业学子，于广州市第一人民医院实习。备考期间，他始终坚守临床实习岗位，兼顾护理实操与考研复习，在繁杂的工作与紧张的备考中寻找平衡，顶住双重压力、稳扎稳打、持之以恒，凭借不懈努力与科学方法，成功圆梦甘肃中医药大学，书写了属于自己的考研华章。

“考研是一场漫长的修行，而对于我们护理学专业的学生来说，这场修行多了一份临床责任的重量。”邓志超坦言，不同于其他专业学子拥有完整的备考时间，护理专业的考研人必须在临床轮转实习与考研复习之间找到平衡点。日常要穿梭于病房、完成各项护理操作，休息时间碎片化且不确定，如何在忙碌中挤出时间高效复习，成为他备考路上最大的难题。但他从未退缩，而是以清晰的规划、科学的方法和坚定的心态，一步步破解困境，向着目标稳步前行。

科学规划：以自律破局，用方法提效，筑牢备考根基

面对实习工作日时间零散的困境，邓志超没有急躁不安、急于求成，而是摸索出一套“轻量化、常态化、高效化”的学习模式，将每一分零散时间都转化为备考的力量。他坚持每日制定明确的学习任务，拒绝“无效努力”，做到“今日事今日毕”：政治学科，他紧跟曲艺老师的节奏，熟练背诵答题模板，注重知识点的积累与运用，稳步提升解题能力；英语学习中，他全程跟随田静老师系统学习，每日雷打不动背诵单词、练习语法、完成一篇阅读，始终保持良好的语感，循序渐进夯实英语基础；护理综合作为考研的重中之重，他坚持每日推进一个章节，结合网课讲解与专业备考公众号资源，梳理知识框架、提炼核心考点，反复背诵记忆，确保知识点烂熟于心、灵活运用。

周末，是邓志超查漏补缺、集中提升的黄金时期。他始终保持规律作息，拒绝惰性、坚守初心，每天清晨6点准时起床，开启高效学习模式：6:00—8:00，专注背诵英语单词，筑牢词汇基础；8:00—10:00，跟随徐涛老师梳理政治基础知识，理清知识脉络、强化记忆；10:00—12:00，深耕护理综合知识点，攻克学习难点、巩固核心内容。中午，他合理安排就餐与午休，适当放松身心、调整状态，为下午的学习储备精力；14:00—17:00，集中完成英语整套阅读训练，总结解题技巧、查漏补缺；晚上，继续深耕护理综合，梳理当日学习重点，每天睡前预留一小时复盘，回顾当日所学、查找自身不足，明确次日学习任务，形成“学习—复盘—改进”的闭环，让每一次学习都有收获、每一步前行都有方向。

主动沟通：以真诚换理解，用温暖助前行，凝聚备考力量

临床轮转实习涉及不同科室，工作内容繁杂且节奏紧凑，如何在完成实习任务的同时兼顾复习，离不开带教老师的理解与支持。邓志超深知这一点，每进入一个新的临床科室，他都会主动找到主带教老师，坦诚说明自己的考研备考计划，表达自己兼顾实习与备考的决心。

令他倍感温暖的是，所有带教老师都十分理解考研学子的不易与坚守，在确认他能认真完成临床实习工作、兼顾护理实操质量的基础上，给予了他极大的包容与配合——合理调整他的值班安排，为他预留复习时间，在他遇到实习难题时耐心指导，在他备考疲惫时给予鼓励。这份来自临床一线的温暖与支持，成为邓志超备考路上的强大动力，让他能够在忙碌的实习之余，安心投入复习，卸下后顾之忧，全力以赴奔赴理想。

坚守本心：以坚韧破内耗，用行动证初心，不负逐梦时光

回首整个备考历程，邓志超感慨万千：“考研就像一场一个人的孤军奋战，路上难免有迷茫、有焦虑、有疲惫，也会忍不住和别人攀比进度、怀疑自己，但唯有坚守本心、拒绝内耗，行动永远大于空想。”

备考期间，他始终保持清醒的认知，不被外界节奏干扰，不盲目追求进度，而是遵从自己的学习节奏，一步一个脚印，沉下心做好当下的每一件事。他拒绝过度焦虑，学会与自己和解，累了就适当放松，迷茫了就回顾自己的目标。那些在深夜里背诵的知识点、在休息时刷题的身影、在实习间隙挤出的复习时间，所有默默付出的努力，最终都化作了上岸的荣光，见证了他的坚韧与成长。

学长寄语：以笃行赴山海，以坚守致远方

“胜不妄喜，败不惶馁。胸有激雷而面如平湖者，可拜上将军。”这是邓志超一直坚守的信念，也想送给每一位正在逐梦的师弟师妹。

他寄语道：“希望各位师弟师妹在备考路上，能够稳住心态、笃定前行，尤其是护理专业的同学们，要学会平衡好实习与备考的关系，不慌不忙、脚踏实地。不必在意别人的眼光与节奏，专注自身、拒绝内耗，把每一次努力都落到实处，把每一个目标都坚持到底。请相信，所有的坚持都有意义，所有的付出终有回报，只要全力以赴，终会收获属于自己的惊喜与荣光。”

考研不是终点，而是人生路上的全新起点。未来，邓志超将带着备考路上收获的坚韧与成长，在护理专业领域继续深耕细作、笃行不怠，努力成为一名优秀的护理从业者，不负韶华、不负热爱。也祝愿每一位逐梦的新华学子，都能以梦为马、不负韶华，在考研路上全力以赴、奋勇争先，终能抵达理想的彼岸，顶峰相见！

图文|邓志超、朱晓洁

初审|朱晓洁

复审|曲楠楠

终审|王秀岚