聚焦“百千万工程” | 7天·3大阵地·380人次：广州新华学院学子赴英德九龙开展健康体重管理实践

近日，广州新华学院“秤”心如意社会实践突击队深入广东省英德市九龙镇，开展为期一周的健康科普专项行动，紧扣“健康体重管理年”主题，以“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）为核心理念，队员们走进客家村落、乡镇校园、社区广场，通过“入户调研+校园科普+社区义诊”三维联动，累计服务380+人次，将健康生活智慧播撒在九龙山水间。

图为队员在九龙镇走访调查 肖梦琳 供图

方言科普接地气，健康口诀入民心

青砖黛瓦的客家村落里，突击队员的身影穿梭于晨雾之间。在走访中，队员们发现许多村民对高盐高油的饮食危害认识不足。为此，队员用当地方言讲解“三减三健”知识，并发放印有健康口诀的扇子和海报，还为不少老人提供食谱修改建议。

“原来少放点盐也是在养生啊！”——村民阿伯笑着感慨道。

图为队员为村民讲解健康知识 许佳茹 供图

趣味实验燃热情，少年争当守护者

突击队走进九龙中学，为三百多名初三学生开展了一场关于“个人健康管理”的科普活动。

队员们为学生们进行血压测量和BMI计算分析，讲解这些健康指标与学习状态、身体发育的关系。针对学生们摄入过量含糖饮料、运动不足等问题，队员们结合案例，讲解均衡营养与规律运动的重要性。活动现场互动热烈，学生们积极提问和参与问答。

图为突击队队员进校宣传大合照 肖梦琳 供图

义诊长龙映初心，顺口溜里藏医心

夕阳下的镇政府广场，“健康加油站”帐篷前排起蜿蜒队伍。从蹦跳的孩童到拄拐的长者，村民们在队员引导下有序检测。队员们一边记录数据，一边叮嘱村民注意饮食健康。类似“阿伯，您的血压偏高，平时要少盐少油哦。”“阿婆，您血压偏高，腌菜要少吃，冬瓜薏米汤可以常喝。”贴心的提醒让村民们频频点头。

队员们更把相关健康知识编成顺口溜，广场上回荡着“炒菜少盐糖，筋骨强又壮”的齐声诵读。在“健康加油站”，队员们服务居民xxx名，发放xxx份资料。收摊时分，队员们细心缠绕血压仪电线，将散落的《三减三健指南》按页码理齐。这些载满温度的“家当”，将继续跟随队员们奔赴田垄山乡。

图为村民在义诊摊位前咨询 许佳茹 供图

本次健康科普专项行动覆盖青少年、成年人和老年人三个群体，调查数据显示：在114名受访青少年中，68人存在含糖饮料摄入过量问题，仅46人能达到每周3次以上的运动标准；在115名成年人受访者中，35人自评体重不健康，实际超重者达50人，其中46人存在血压异常；在100名老年人受访者中，50人患有慢性病，但仅20人对"三减三健"有较深了解。通过方言科普、趣味实验和社区义诊等多样化形式，活动显著提升了居民健康意识，97名受访学生表示将减少含糖饮料摄入，30余位老人主动咨询饮食调整建议，验证了"入户调研+校园科普+社区义诊"三维联动模式的有效性，为后续针对性健康干预提供了重要依据。

图文：广州新华学院 “秤”心如意社会实践突击队

初审：罗冰

复审：钟婉

终审：王秀岚

       编辑：晓琦

校对：玉玫