2024年5月21日晚，广州新华学院护理学院举办了以“如何适应实习生活”为主题的新华学子讲座，旨在帮助2021级学生深入理解实习生涯规划的重要性，引导他们树立积极的职业观和就业观。护理学院执行院长王秀岚、中山大学附属第一医院护理部主任陈利芬出席了此次讲座。讲座由21级辅导员罗冰和曾美霞老师共同主持，由我院2020级优秀学子唐思琪主讲。

图1.唐思琪同学作分享

讲座伊始，唐思琪首先强调了适应新环境的重要性。她提到，实习生活不仅意味着要适应新的居住环境，更重要的是要融入新的人际圈。在这个过程中，实习生不仅需要与老师、同学建立良好的关系，还需要与病人、医生、护长等各方进行有效的沟通与合作。此外，生活和学习方式的转变也是实习生们需要面对的挑战。

接着，唐思琪针对实习期间可能出现的情绪变化进行了深入的剖析。她提醒同学们，实习的过程不会一帆风顺，总会遇到困难，因此，学会合理宣泄情绪、做情绪的主人尤为重要。在谈到如何适应实习生活时，唐思琪给出了自己的建议。例如，主动增进与室友的友谊，互相关怀与关爱等。

图2.同学们认真听取分享

在讲座的最后部分，唐思琪还分享了一些小故事和小技巧。她提醒同学们在实习期间要保护好自己，注意个人安全和健康。同时，也要主动学习、不断提升自己的专业能力和素养。此外，她还强调了爱与尊重的重要性，认为在与人交往中应该讲礼貌、尊重他人，并且要学会拒绝内耗，保持积极向上的态度。这些建议不仅有助于同学们提高临床实习工作的质量和效率，也有助于他们更好地适应和融入实习的工作环境。

图3.现场提问气氛热烈

王秀岚院长向同学们深情寄语，她希望同学们在实习岗位上能够注重礼貌修养，以仁孝为先，秉持仁心的信念和职业素养。同时，要积极主动地学习以不断提升自我，要保持健康的体魄和乐观向上的心态以应对未来的挑战。

陈利芬主任也鼓励同学们要勇敢面对困难，迎难而上，积极学习新知识，虚心向他人请教。她希望同学们能够保持一颗包容和开放的学习心态，不断拓宽视野，提升自我。

整场讲座气氛热烈、互动频繁。同学们纷纷表示，通过聆听唐思琪的分享和建议，他们对如何适应实习生活有了更清晰的认识和更明确的方向。相信在未来的实习过程中，他们能够以更加积极、自信的态度面对各种挑战和机遇。

图4.送花祝愿环节

主讲嘉宾个人简介

唐思琪，女，共青团员，曾任校记者站宣传部部长，人体解剖学实验室助理，校记者站宣传部精英记者，N视频x湾区高校大学生优质创作品扶持计划项目经理，现任基于同伴支持的青少年心理健康线上干预”项目同伴导师。曾获得记者站创意之星，广州新华学院2021 年新冠肺炎疫情防控优秀学生志愿者，广州新华学院护理学院5.12护士节晚会优秀表演者，广州新华学院优秀共青团员，实习期间获得“优秀护理实习生”称号，本科护理实习生技能大赛CPR最佳单项奖一等奖，本科护理实习生技能大赛护理评估最佳单项奖三等奖，本科护理实习生技能比赛综合奖二等奖。

图│林丹丹

文│罗冰

初审│罗冰

复审│钟婉

终审│王秀岚