前言：“天行健，君子以自强不息。”自强不息是我们中华民族优秀的精神品质。自强不息的精神深深熔铸在中华民族的生命力、创造力和凝聚力中，成为中华民族绵延千载、生生不息的精神动力。我们作为新时代的青年，应该不畏艰难，向阳而生，永不言败，积极发扬自强不息的精神品质。在广州新华学院护理学院，在我们的身边，就有一位自强不息的好青年，她就是2022年度“新华好青年”钟泳欣。

01天行健，君子以自强不息

钟泳欣2016年9月考入广州新华学院：同年参军入伍、服役五年期间获得嘉奖，优秀义务兵，“四有”优秀士兵奖项。复学后扎根班级与学院，担任班级团支书兼任班长职务、护理学院社区助理辅导员、护理学院2022级2班导生。在校期间，获得2021年度护理学院第二届“魅力团支书大赛”魅力团支书、2022年上半年“青年大学习”网上主题团课“优秀工作者”等荣誉称号。学业成绩优异，在2022年医学院校大学生首届形态学实验课读片大赛获得校级病理学三等奖，在大一学年综测排名年级第一。她积极参与各类社会志愿活动，i志愿服务时长共计157小时15分钟，参加无偿献血活动4次，捐献全血容量共计1400毫升。

谈到选择入伍的原因，钟泳欣说，自己出生在一个军旅思想浓郁的家庭，她的爷爷是一位知青，从小在爷爷的影响下，她渐渐建立起对党的热爱与追求。于是，在十八岁那年，她毅然选择了参军入伍，她认为这是送给自己十八岁最好的成人礼物。当收到入伍通知时，喜悦与光荣萦绕在这个知青家庭，钟泳欣的父母为她摆席送兵，而钟泳欣也决心在军旅中成长为一名合格的军人。

02长风破浪会有时，直挂云帆济沧海

女兵不如男兵，是大多数人的想法。但是，钟泳欣用自己的亲身经历打破了这个刻板印象。在军旅的一个晚上，机房需要换灯座开关，这个时候大家首先想到的就是应该挑选一个男兵去换，但是钟泳欣和另一个小伙伴主动请缨，经历三个小时，成功把灯座开关换了下来。看到再一次亮起的灯，成就感萦绕在钟泳欣的心头，她认为当兵的意义就是在于充实自己，尽管过程很艰难很漫长，但不放弃，终究会到达成功的彼岸。

钟泳欣把这种“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的精神也运用到了体能训练中。三公里长跑是新兵的一项基础体能训练，有限速跑、定时跑等各种训练方式。但在钟泳欣十八年的岁月中，她跑的最长距离就是中考的八百米，三公里对于她而言，无疑是一个巨大的挑战。她说， “不想让别人因为自己的体能不行就看轻自己”是当时的想法。于是她咬着牙，每天坚持去操场跑步。“枯燥、疲倦这些情绪是肯定有的，但是就是自己和自己较劲吧，想突破自己。”功夫不负有心人，经过钟泳欣刻苦训练后，在体能考试中，三公里她跑进了14分半，在连里名列前茅。在日常训练的平板支撑中，她撑了五分钟，是连里撑的时间最长的女兵，获得了战友的称赞。

在军旅生活中，对家的想念是难以避免的。钟泳欣记得刚开始新兵连发手机和家里打电话时，电话两头都是哭成泪人的。后来她的爸爸还告诉她，她的妈妈有时候会想她想到不能自已而落泪。再加上钟泳欣基本没有离开过家里独立生活，所以很挂念家人。

但是想到自己身上的军装，想到自己在国旗下立下的誓言，钟泳欣调整情绪，将精力和时间投入到训练中，和战友一起奋力拼搏，努力成长为一名党和人民都放心的合格的军人。于是她秉着“我是革命一块砖，哪里需要往哪搬”的信念，积极跳出自己的舒适圈，先后担任文书兼器材保管员、传真员、电话员的岗位工作。自强不息在钟泳欣任职期间被她体现得淋漓至尽，她曾用最短的时间超额完成任务，上千个电话号码，上万字的总机规章制度，几十条的机上勤务用语与机上情况处理她熟记于心，刷新了总机台站业务背记历史！独立值班不久后又成为了台站领班带领其他话务员值班值勤，在总机单放还未满一年就被任命为业务班长，带领下连的新兵完成总机台站机下业务的背记任务，她成为了自强不息的榜样。

03春风得意马蹄疾，一日看尽长安花

道离别，述不尽真情在心间；踏征程，美好前程愤然跃上。离开军营的那天，原本坚强勇敢的钟泳欣也泣不成声，想到要离开生活工作了五年的地方，真的从中剥离的时候，有很多不舍的人和事，很多都值得怀念和回忆。军营里有很多纪律和规定必须一丝不苟地坚守，而学校相对自由，自己可支配的时间很多，氛围也比较轻松。当钟泳欣脱下军装，重新走入校园，依然保持着自强不息的军人的优秀品质，钟泳欣立足实践，通过不断学习探索找到一套适合自己的学习方法，注重劳逸结合，有效地提高学习和工作效率。不仅积极担任学校和班级里的工作，还在大一拿到了综测分全级第一。

没规划的人生叫拼图，有规划的人生叫蓝图。大学生涯已经过半，面对马上来临的社会生活，钟泳欣对未来也有明确的规划。钟泳欣认为跳出舒适圈就只能靠自己打拼，她的短期目标会考三支一扶服务落后地区，也有可能会通过考研继续提升自己。展望未来，她会以百倍的热情去工作、去学习、去努力、去奋斗。当然未来有很多不确定性，不过未来并不遥远，钟泳欣也会通过自己的勤奋努力走上属于自己的人生花路。

结语：人的一生只能享受一次青春，也不是每个人的青春都是轰轰烈烈的、流光溢彩的。但青春都是美丽的，只有用心浇铸，才能发出绚丽的光彩。军营的日子如流水一样悄然地离去，划过她的指尖，也划过她的青春年华。钟泳欣时刻相信脚比路长，无论远方有多远，只要她不停追逐，就一定能寻到。回首昨天，应该是问心无愧的；面对今天，应该是倍加珍惜的；展望明天，应该是信心百倍的。天再高又怎样，踮起脚尖更靠近阳光！

图：钟泳欣

文：钟泳欣 共青团广州新华学院护理学院委员会 梁艳飞 袁玉

责任编辑：共青团广州新华学院护理学院委员会 梁艳飞 袁玉

初审：钟婉

复审：陈壮艳

终审：王秀岚