6月20日 星期日 父亲节

早上睡得浑浑噩噩的时候，一则消息如惊雷一样在群里炸了锅。

“广州天河区疾控来电通知：从现在开始，所有在校师生不进不出，所有在家师生严格居家”

我慢悠悠地看完消息，觉得没什么，因为这几天荔湾发生疫情，我们也没什么影响。就在我摸着肚子想等一会吃啥的同时，楼下小卖部已经被围的水泄不通了，后来才知道，原来是大家疯狂采购囤积零食、卫生纸等生活必需品。当时我确实漫不经心，不以为然。

随后，开始通知测核酸了，我戴着口罩，跟着队伍，看见前方人头攒动，“红大褂”在维持秩序，更可怕的是多了这么多穿防护服的。

我的神经“噌”地一下拉紧了，我开始意识到事情的严重性了，“防护服”的出现让我觉得似乎身边每个人都可能是感染者，心中恐惧开始作祟。

小卖部依旧是一片乌泱泱的人群在里面窜动，这小巧的房子似乎随时可能被挤塌。

做完核酸我飞奔楼上，不想在这么多人的地面呆一分钟。到了楼上后心总算是安定了一些，认认真真的洗了个手，刚才的紧张感把饥饿硬生生给压了下去，脑子里还是充满了对未来几天或者几周的担忧。

站在阳台，望着楼下，等我缓过神，刚刚还拥挤的篮球场除了“红大褂”和“防护服”，已经看不到闲杂人等了。

6月21日 星期一 夏至

我盯着手机上新发的通知，明白了昨天“紧急状态”原因。

由于我校东莞麻涌校区疫情防控有情况，所以学校出于安全考虑，全校在家或者在宿舍隔离，进行三天两检，如果检测结果为阴性，则解除隔离。

我心中恐惧感减轻了一些，因为东莞距离我们到底是有点远，我估计暂时传播不过来，但是风险也同样不低，因为麻涌校区病例是在一周前感染的，而且两个校区是共用一批老师，所以不能放松警惕。

今天开始实施网课+集中配送饭菜，这让整个宿舍欢腾了好一阵。因为，首先不用担心迟到了，其次配送的饭菜全部免费，最后网课学习偷个小懒也是挺方便的。

所以一整天我的心情全然没有昨天的担心害怕，是非常惬意的。

6月22日——6月24日 周二至周四

这几天是特别惬意的，每天享受着拆盲盒的乐趣，每天都在期待食堂会送来什么样的饭菜。一天到晚是看看电影、刷刷手机、睡睡觉、能省一笔饭钱还不用打工，哈哈哈，一扫平时学习积累的苦闷。隔离时间延长了，可能还会隔离三天，虽然会担心疫情防控的进展，但是觉得这样隔离起来有种“躲进小楼成一统”的爽感。

6月25日 星期五

又是睡到了中午，看着镜子里的自己只想到四个字“面目可憎”，浮肿的眼眶里装着黯淡无光的眼球，头发凌乱，鼻毛横七竖八翻了出来，我觉得自己像个行尸走肉。我明白，自己快睡成废物了！

决心想改变自己这种颓废现状，但这狭小的宿舍就像泥潭一样拉我沉沦，使我窒息，让我展不开身手去改变。

我特别想去跑步，脱了上衣，和那群大爷大叔一起围着火炉山公园逐风而行；我也想去滑滑板，体验从山坡上加速飞驰而下的快感；我更想吃一顿东区的猪脚饭或者对面的螺蛳粉。可惜宿舍就像个铁棺材一样把我们六个人封存在地底。我的心理防线将近奔溃，再精彩的电影在眼中也开始索然无味，让我昏昏欲睡。

我就在熬着，等着，盼着疫情早点结束，能到宿舍外转一转，接接地气。

老师有时候就像是学生心里的“蛔虫”，在群里收到了老师们鼓励我们多运动来排解负能量的话语，我心里触动了。

纵使展不开身手，我也插上耳机，原地健身。深蹲、平板支撑、高抬腿，一项接着一项，直到大汗淋漓，衣服拧得出汗水。冲个澡沉沉睡去，觉得一天好歹没荒废。

6月26日 星期六

今天群里通知是隔离的最后一天，我内心是特别激动的，因为终于能好好吃一顿外面的大餐了。最后一次测完核酸，回到宿舍。

在隔离这几天，我从最初的休闲惬意到无聊崩溃，感慨颇多。我抱起吉他，开始每天的练习，到了晚上，又开始一天的健身。我觉得已经渐渐适应隔离生活了。隔离生活让我的心比以前更能耐得住寂寞，让我更能专注的做一件事，我觉得是我最大的收获。

感想部分：

此次为期一周的隔离，我的情绪主要经历了五种变化，前四种是日记中写到的：恐惧紧张——休闲惬意——无聊崩溃——积极自强，最后一种是羞愧。

为什么疫情隔离期间会产生如此多的情绪呢？那是由于我们的心理现象和情绪都是根据人格和心理过程决定的，即：心理现象=心理过程（知情意）+人格。

我的气质类型属于粘液质+胆汁质，在对待事物上比较缄默淡定和粗枝大叶，所以我对事物很想得开，再加上我国对疫情控制的高水平高效率，让我觉得现在新冠肺炎并不可怕。所以我在我校隔离期间总体心态是特别淡定。

而后随着隔离时间拉长，我对生活产生烦躁，这是隔离期间很普遍的心理过程，好在群里每天都会有老师鼓励多运动，积极排解这种消极情绪，而我的排解方式也是自创很多，例如：每天把自己的梦写成一个荒诞离奇的小故事、练习一首歌弹给喜欢的女孩、和舍友对唱、晚上健身冲澡等。

但我着重想说的是为什么最后会羞愧又自豪呢？隔离一结束，我就冲下了楼，冲向我心心念念的大鸡排，突然眼前闪过一个熟悉的背影——于凤兰老师。我兴奋又期待，蹑手蹑脚地摸到她身后，想给她一个惊喜，随之映入眼帘的是一张充满汗渍、涨的像熟柿子的脸，老师上气不接下气，但还是关心地问我：“你怎么在这，吃饭没？”我一时语塞，她肯定没吃，因为她大汗淋漓，气喘吁吁的样子只能是干了重活。之后了解到老师为了学校防疫工作，从家里出来，天天被社区查询，晚上只能将就在实验室，也没办法洗澡。我只觉得鼻子很酸，因为老师年逾古稀，还操劳在学校的防疫一线。

之前一直觉得我国防疫这么成功，党的政策是主要原因，可当这种事实实在在发生在身边的时候，突然明白很多。我觉得自己之前能在宿舍安逸享乐，都是因为学校里有这个，有这群无私奉献的老师在你危难的时候替你负重前行。不仅仅是校老师领导，还有志愿者和防疫工作者，他们为了我们都在炎炎夏日中冲锋陷阵，每天爬楼梯给我们送饭，裹着防护服汗流浃背给我们测核酸。他们是最热心可爱的人。

所以我很羞愧，愧疚在宿舍隔离期间很长一段时间是躺尸，而不是学习，让我觉得辜负了老师们和志愿者们的努力。但我又很自豪和幸运，自豪有这样一群老师教导我们，让我们感受师道尊严，感受医者仁心。幸运身边有这样一群热心人，在我们危难之际，裹上防护服，穿上红大褂，用实际行动书写人间大爱，教我们学会做一个懂得服务社会，温暖世道的人。

对老师们，我想说：“医护仁心，师者匠心。高山仰止，景行行止。”

对志愿者们，我想说：“舍己为人，人间大善，铁肩担道义，携手暖人心。”

文：党韦杰

审核：龙建

编辑：巫碧梅