2025年三下乡  向阳花开突击队：健康知识润瑶乡 青春实践暖乡亲

盛夏七月，骄阳似火，却挡不住青春热忱的脚步。2025年7月12日，为响应国家“健康中国”战略号召，广州新华学院护理学院向阳花开社会实践队师生一行人背着装满健康知识的行囊，走进清远市连南瑶族自治县香坪镇，将专业的健康知识化作缕缕清风，吹进这个掩映在青山绿水间的美丽乡村，以青春担当书写了乡村振兴的生动注脚。

图1：向阳花开突击队队员与当地老人和小孩们合影

聚焦“三高”，慢性病危害细剖析

图2：主讲人段驰佳同学在讲解高血压的病因

经过一番紧张而有序的准备，健康知识讲座在香坪镇的石古洞村文化室正式拉开帷幕。闻讯赶来的村民早早就在文化室等候，现场座无虚席。在慢性病“三高”防治专题中，主讲人段驰佳同学结合图文并茂的PPT，用亲切通俗的话语向村民们详细讲解了高血压、高血糖、高血脂等常见慢性病的发病机理、预防措施和日常管理要点。

图3、4：实践队队员在为村民测量血压

讲解过程中，团队成员还现场为村民测量血压，并根据测量结果给予个性化的健康指导。72岁的张爷爷听完后感慨道：“原来头晕不一定是累的，可能是血压问题，以后得按时吃药了！”许多老人认真听取健康建议，表示要将这些知识运用到日常生活中。

隐形糖现，甜蜜陷阱被揭开

图5：实践队队员正在做“隐形糖”实验

其中的高血糖作为重点关注的病症之一，日常饮食中“隐形糖”的过量摄入正是导致高血糖的重要诱因。为了让村民们更直观地了解“隐形糖”的危害，实践队特别安排了“隐形糖”实验展示环节，“大家猜猜，这瓶可乐煮干后会剩下多少糖？”

图6：小朋友在认真观看实验小课堂

文化室内，隐形糖"实验展示将现场气氛推向高潮。随着加热锅中可乐逐渐蒸发，褐色的糖浆在锅底越积越厚，实验结束后，团队成员手持实验样品走到村民中间进行展示，让大家更直观地了解日常饮食中的"隐形糖"。现场村民纷纷表示惊讶。其中一个小朋友看着可乐检测结果惊讶地说："原来我每天喝的饮料里有这么多糖！"团队成员并借此机会普及了合理膳食知识，推荐了健康饮食方案。

巾帼健康 讲座照亮护佑路

图7：主讲人在讲乳腺自查课程

妇女健康是家庭幸福和社会和谐的重要基础。本次讲座同时关注着妇女健康，主讲人通过模型演示，系统讲解了乳腺自检的正确方法和注意事项，强调了"早发现、早诊断、早治疗"的重要性。这一环节犹如一盏明灯，为女性村民们照亮了关注自身健康的道路。此外，讲座还设置了问卷调查环节，通过收集村民们的健康信息和需求，为后续开展更有针对性的健康服务提供了重要参考。

急救教学 村民实操学技能

图8：主讲人在讲解心肺复苏

“手臂伸直，按压节奏是100-120次/分钟！”在 CPR（心肺复苏）教学环节，队员们利用人体模型，手把手指导村民学习急救技能。

图9、10：实操练习的村民

从白发苍苍的老人到年幼好奇的孩童，大家都跃跃欲试，积极参与实践操作。虽然大家一开始有些紧张，动作也不够熟练，但在队员的耐心鼓励和纠正下，最后能逐渐掌握技巧，操作越来越规范。村委会干部表示，这样的培训非常实用，未来希望能定期开展，让更多村民掌握急救技能。

院长送暖 健康关怀留笑颜

讲座如火如荼地开展时，广州新华学院护理学院王秀岚院长与现场的老人们亲切交谈，询问他们的健康状况，并叮嘱大家要重视日常保健。她还给村民们拍照留念，记录下这次活动的美好瞬间。在欢声笑语中，王秀岚院长与村民们挥手告别，并表示未来将继续支持乡村健康科普工作。  

图11：王秀岚院长和村民交流中

在那定格的合影里，每一张质朴的笑脸都宛如春日里绽放的花朵，洋溢着满满的收获与喜悦，那笑容里，是对新知的满足，是对健康生活的憧憬。健康中国的建设，需要这样的“最后一公里”行动！

清远市连南瑶族自治县香坪镇因地处偏远，医疗资源相对匮乏，村民健康意识亟待提升。青年实践队带着“三高”防治课程走进香坪。主讲人举图说病、耐心答疑，把高血压、高血糖、高血脂的“防、控、管”拆解成顺口溜、家常话。村民们认真听讲，不时举手提问，现场气氛热烈。

“讲得明白，方法好用！”村民唐阿姨竖起大拇指。下一步，团队还将把健康折页贴到每家每户，把义诊服务送到卫生院，让“健康种子”真正在香坪落地生根。

文字：林凤晶、李欣曈

图片：梁凯岚、李嘉茹、黎馨兰

编辑：林凤晶

初审 ：林凤晶、李欣曈、段驰佳、梁彦晴

复审 ：曾美霞、何佳凝

终审 ：王秀岚